Savoir dire non et partir quand il le faut
Le plus beau pouvoir d'un rendez-vous, c'est celui de le quitter. Rien ne t'oblige à rester.
Tu n'as pas à t'excuser
Dire non ne fait pas de toi quelqu'un de désagréable. C'est une façon de te respecter, et par ricochet de respecter l'autre.
Une phrase courte suffit : « Je préfère m'arrêter là. »
Partir sans scène
Lève-toi calmement, remercie, et pars. Tu n'as pas à fournir d'explications ni à attendre l'accord de l'autre.
Si tu as besoin d'un prétexte, un imprévu avec un proche fait très bien l'affaire.
Demander de l'aide
Dans un restaurant ou un lieu fréquenté, parle au personnel si tu te sens mal à l'aise. Ils sont habitués à ce genre de situation et sauront t'aider discrètement.
Appelle aussi ton proche prévenu, il sera ravi de t'aider.
Après coup
Rentre en sécurité, puis accorde-toi un moment de calme. Raconte ce qui s'est passé à quelqu'un de confiance.
Si l'autre te contacte avec insistance, tu peux le bloquer sans te sentir coupable.
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